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2-3 लोंग(Clove) अदरक(ginger) और थोडा सा नमक को मिक्स करके उसका पेस्ट बना लीजिये और फिर दिन में दो बार 1 चम्मच करके इस पेस्ट को खाए इससे जुकाम में राहत मिलेगी

बदलते मौसम के कारण सर्दी जुकाम का होना आम बात है कई बार ऐसा भी होता है धुप में घूमते घूमते हमे प्यास लग जाती है