Skin Tightening Tips in Hindi – त्वचा में कसावट लाने का उपाय

जो महर्षि वशिष्ठ के अनुसार 33 देवताआं के घोतक हैं।  उन तैंतीस देवताओं में 8 वसु 11 रुद्र और 12 आदित्यठ 1 प्रजापति तथा 1 षटकार हैं।  इन तैंतीस देवताओं की सम्पूर्ण शक्तियाँ महामृत्युंजय मंत्र से निहीत होती है जिससे महा महामृत्युंजय का पाठ करने वाला प्राणी दीर्घायु तो प्राप्त करता ही हैं ।  साथ ही वह नीरोग, ऐश्व‍र्य युक्ता धनवान भी होता है । महामृत्युंरजय का पाठ करने वाला प्राणी हर दृष्टि से सुखी एवम समृध्दिशाली होता है । भगवान शिव की अमृतमययी कृपा उस निरन्तंर बरसती रहती है।
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मनुष्य ने अपने स्वार्थ के लिए नाना प्रकार की सिद्धियाँ की एवं उस पर विजय प्राप्त करने के बाद स्वार्थ-परमार्थ दोनों कार्य भी किए। किसी ने भैरव को, किसी ने दुर्गा को, किसी ने हनुमान जी को इस प्रकार सभी ने अपने-‍अपने हिसाब से देवताओं की आराधना कर सिद्ध किया और अपने कार्य को किया।
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Skin Tightening Tips in Hindi – त्वचा में कसावट लाने का उपाय

Skin Tightening Tips in Hindi - त्वचा में कसावट लाने का उपाय, skin tightening face pack home remedy, face skin tightening treatments, face skin tightening yoga, body tightening tips in hindi, skin tight karne ke gharelu nuskhe in hindi, उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा में कसावट काम होजाती है । बढ़ती उम्र के निशान छुपाये नहीं छुपते बढ़ती उम्र को तो नहीं रोक्सकते पर उसने निशा को धीमा कर सकते है । बढ़ती उम्र को नहीं रोका जा सकता लेकिन इसके असर को जरूर कम किया जा सकता है।

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उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा में कसावट काम होजाती है । बढ़ती उम्र के निशान छुपाये नहीं छुपते बढ़ती उम्र को तो नहीं रोक्सकते पर उसने निशा को धीमा कर सकते है । उम्र के साथ दिखने वाले इन बदलावों से परेशान ज्यादातर लोग कॉस्मेटिक सर्जरी की ओर रुख करने लगते हैं। मगर ये सर्जरी काफी महंगी होती हैं साथ ही इनके साइड इफेक्ट भी होते हैं। कॉस्मेटिक सर्जरी के बजाय यहां कुछ बेहद आसान और सस्ते उपाय हैं जिन्हें अपनाकर त्वचा में कसावट लाई जा सकती है।

वजह

उपचार से पहले ये जान लेना भी जरूरी है कि किन वजहों से त्वचा में ढीलापन आ जाता है। त्वचा का ढीलापन सबसे पहले चेहरे पर नजर आना शुरू होता है। झुर्रियां और क्रो फीट ये शुरुआती निशान के रूप में दिखते हैं। इसके बाद आपकी त्वचा गालों, नाक, होंठ के आसपास, गर्दन और हाथों पर भी ढीली होने लगती है। इसका मुख्य कारण है त्वचा में कोलेजन निर्माण की गत‌ि का धीमा होना।

ये उपाय हैं बेहद काम के

मालिश- मालिश त्वचा में कसावट लाने का सबसे कारगर उपाय है। मालिश से रक्त संचार बढ़ता है। रोजाना सोने से पहले अपनी त्वचा को सूट करने वाले किसी भी तेल से मालिश करें। इससे चेहरे पर चमक आएगी, झुर्रियां नहीं पड़ेंगी साथ ही कसाव लाने में मदद मिलेगी। इस उपाय की सबसे अच्छी बात ये है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा न ही ज्यादा खर्चा आएगा। मालिश के ल‌िए बादाम का तेल, नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल और ऑलिव आयल बेहतर विकल्प हो सकते हैं।

  • नारियल का तेल: नारियल का तेल खूबसूरती के लिए वरदान है। इसे आप सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं इससे दाग-धब्बे दूर होंगे, झुर्रियां नहीं पड़ेंगी साथ ही त्वचा में कसाव भी दिखेगा।
  • कैस्टर ऑयल: थोड़े से कैस्‍टर ऑयल में नींबू और लेवेंडर की कुछ बूंदे डाल कर रात में सोते समय त्‍वचा पर मालिश करें। ऐसा कुछ दिनों तक करने से स्किन टाइट हो जाएगी।
  • बादाम का तेल: बादाम तेल से त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह स्‍किन को टाइट करता है और स्‍ट्रेच मार्क्स भी दूर रखता है। बादाम के तेल से रोजाना मालिश के बाद आपको त्वचा में साफ फर्क दिखाई देगा।
  • ऑलिव ऑयल: ऑलिव ऑयल या जैतून के तेल की मालिश त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इससे रंगत निखरने के साथ त्वचा में झुर्रियां नहीं पड़तीं। इस तेल से मसाज करके त्वचा ढीली नहीं पड़ती।

ये भी आजमाएं: 

योग त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए बेहद उपयोगी है। इससे बढ़ती उम्र के प्रभाव को भी कम किया जा सकता है। योग से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। ये शरीर को मजबूत बनाता है साथ ही कसावट लाता है |

पानी शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकालता है साथ ही त्वचा में नमी बनाए रखता है। दिनभर जितना ज्यादा-से-ज्यादा हो सके, पानी पिएं | बहुत अच्छे परिणाम के लिए 6 से 8 गिलास पानी पीने की आदत डालें |

खाने का असर आपके पूरे व्यक्तित्व और स्वास्थ्य पर पड़ता है। अपने आहार में विटामिन ए, सी, ई और के शामिल करें। इससे त्‍वचा के अंदर कोलाजेन बनने की प्रक्रिया तेज होती है। मल्टी विटामिन दवाओं के बजाए आहार में मेवे शामिल करें। बादाम, छुआरा, अखरोट, किशमिश, काजू और मखाने को रोजाना स्नैक्स के रूप में शामिल करें।

रोजाना करें क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइज‌िंग: सोने से पहले कच्चे दूध से चेहरा साफ करें, गुलाब जल लगाएं और किसी अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। कॉस्मेटिक से परहेज रखना चाहती हैं तो नारियल का तेल लगाकर सोएं।

स्क्रब करें- मृत त्वचा हटाने से चेहरे पर चमक आती है साथ है, बैक्टीरिया भी दूर होते हैं। घरेलू स्क्रब के रूप में आटे के चोकर को दूध में भिगोकर लगाएं। चीनी में मलाई और नींबू मिलाकर स्क्रब के रूप में इस्तेमाल करें।

 

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